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Colazione home made

Ho sconvolto la tua colazione. Ti ho sottratto la confezione di corn flakes ma non ti ho dato l’alternativa. Malefica! I primi cereali per la colazione mattutina furono messi a punto da William Keith Kellogg, 120 anni fa, nel 1894 … Continua a leggere

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Corn flakes sì, corn flakes no?

“Perchè mai i cereali assunti a colazione dovrebbero far dimagrire o mantenerci in forma? E’ impossibile che agiscano in questo senso dato che sono alimenti ad alto indice glicemico. Ciò significa che quando vengono digeriti e assimilati (vale a dire … Continua a leggere

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Appuntamento con…colazione e spuntini

Lo sapevi che… – chi salta la colazione – chi fa solo 1-2 pasti al giorno ha più probabilità di ingrassare, peggiorare la propria prestazione fisica e andare incontro a diabete di tipo 2 rispetto a chi effettua quotidianamente colazione … Continua a leggere

Digressione | Pubblicato il di | Contrassegnato , , , , | Lascia un commento