Archivi tag: allenamento

Quercitina vs Freddo 1 – 0

L’inverno non è una stagione sempre facile per chi fa sport. Il buio arriva presto. La pigrizia tenta la tua motivazione. E poi c’è il freddo. Il peggior nemico è lui: mette a dura prova la muscolatura e turba il … Continua a leggere

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Allenamente

“La mente è come un paracadute. Funziona solo se si apre” Albert Einstein Stavo sfogliando l’agenda. Le ultime gare occupano a penna la pagina dei fine settimana. Siamo prossimi al concludersi della stagione. E come me anche tu stai tirando … Continua a leggere

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Cioccolata calda per…scaldare l’inverno pigro

Ci son giorni in cui di allenarti non ne vuoi quasi sapere. Ci son giorni che si chiamano Domenica e sono congelati da una temperatura polare, direi siberiana. Meno sette. E l’unico sport a cui sembra essere incline il tuo corpo è … Continua a leggere

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