Archivi categoria: Predico bene e razzolo male

…Cin Cin and happy new year!

Pssssst. Ehi! Pssssst. Sei sveglio? Non ti preoccupare, sussurro per svegliarti con dolcezza. Continua pure a riposarti. Le feste son state un momento duro, immagino. Tra un brindisi e l’altro. Un cenone e un pranzo di Capodanno. C’è chi ha saputo … Continua a leggere

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Cuor di…cappuccino

E va bene, lo ammetto. Ho un debole per il cappuccino. In realtà ho un debole per la buona e semplice tavola, in genere. Così nel tempo libero, e anche in quello frenetico, un posto per un cappuccino lo trovo sempre. … Continua a leggere

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S…zavorriamoci

Ultimamente ho messo su un pò di peso, quello “fastidioso” che, quando corri ti sembra una zavorra e quando metti i pantaloni devi tirar dentro la pancia per chiudere il bottone. Per non parlare di quando nuoti, il galleggiamento ottimale … Continua a leggere

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Sei pieno o hai ancora fame?

Spilucchi patatine a tutto spiano, una dopo l’altra?? E trangugi caramelle gommose fino alla nausea? Per non parlare dei grissini, quelli belli croccanti che si sgretolano sotto ai denti. E della golosa vaschetta di gelato da mezzochilo…monoporzione. Sei come me. … Continua a leggere

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Cioccolata calda per…scaldare l’inverno pigro

Ci son giorni in cui di allenarti non ne vuoi quasi sapere. Ci son giorni che si chiamano Domenica e sono congelati da una temperatura polare, direi siberiana. Meno sette. E l’unico sport a cui sembra essere incline il tuo corpo è … Continua a leggere

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Crostata sì, crostata no ?

Quattro chilometri di riscaldamento e ripetute da 500. La testa c’è. Ma le gambe non girano. Muscoli deboli, quasi vuoti e stomaco appiccicato alla schiena. I sintomi parlano chiaro. Predico bene e razzolo male. Questa volta anch’io mi son schiantata contro … Continua a leggere

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