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- RT @carlobrena: happy for Magnini gold medal in 100 meters. 1 day ago
- RT @sports_perform: The book explains why so many people, even top athletes, train with unprotected, vulnerable spines. http://t.co/cF59 ... 1 day ago
- La miglior nutrizione non può sostutire l'allenamento ma una cattiva nutrizione può annullare gli effetti dell'allenamento. 2 days ago
- TRIATHLON: Domanica 27 maggio - Madrid: ultima chiamata per Londra 3 days ago
- @lrusca74 @CasiraghiElena Negativo, stavolta non ci ho messo lo zampino ;) 3 days ago
Archivio delle Categorie: Predico bene e razzolo male
Cioccolata calda per…scaldare l’inverno pigro
Ci son giorni in cui di allenarti non ne vuoi quasi sapere. Ci son giorni che si chiamano Domenica e sono congelati da una temperatura polare, direi siberiana. Meno sette. E l’unico sport a cui sembra essere incline il tuo corpo è … Leggi l’articolo completo
Crostata sì, crostata no ?
Quattro chilometri di riscaldamento e ripetute da 500. La testa c’è. Ma le gambe non girano. Muscoli deboli, quasi vuoti e stomaco appiccicato alla schiena. I sintomi parlano chiaro. Predico bene e razzolo male. Questa volta anch’io mi son schiantata contro … Leggi l’articolo completo